Yoga es la ruptura de la relación con las causas que provocan sufrimiento

“Bhagavad Gita XIV.5”

Yoga y Ayurveda

Todas las personas tienen distintas cualidades y se manifiestan a través de distintas conductas.

Todos estamos en permanente contacto con el medio ambiente, el entorno social y sus cambios.

Nuestro organismo está constantemente tratando de adaptarse a los cambios propios, sociales, del medio ambiente y sus influencias.

La forma de reacción ante estos estímulos es muy variada y dependerá del esquema constitucional de cada organismo y su actual estado.

Durante el transcurso de la vida todos estos cambios, nos llevan a que nuestras sensaciones y sentimientos oscilen entre dos extremos uno de confort, donde sentimos que las situaciones son favorables, luminosas, de expansión mental, de goce.

Otro de sufrimiento, donde nos sentimos amenazados, oprimidos, faltos de confianza y optimismo.

Nuestro objetivo es minimizar estos estados de sufrimiento en nuestra vida cotidiana y donde realmente podemos ejercer influencia para este logro, es en nuestro propio organismo y nuestra actitud ante los cambios.

Yoga y Ayurveda son las herramientas adecuadas para ello.

Ambas cubren todos los aspectos de nuestra existencia fisica, sensorial, emocional, mental y espiritual.

Ambas nos proporcionan la ejercitación, la respiración, la dieta, las hierbas, los cuidados diarios, la meditación apropiadas para cada persona y su dolencia que permitirán una evolución hacia el bienestar.

Tradicionalmente la práctica personal de yoga es indicada de acuerdo a la forma de ser, estado particular de cada individuo y los objetivos deseados y todos estos son analizados en el contexto del ayurveda.

Yoga como terapia utiliza los mismos modelos que el ayurveda para el diagnostico y el camino de evolución a la Salud , armonìa y bienestar con nosotros y nuestro entorno.